大纲 (Outline) 一、引言 简要介绍贝尔曼和他的背景 雨滴引发的恐惧情绪是普遍还是个人的反应？ 二、贝尔曼的心理状态 描述他面对雨滴的恐惧心理 恐惧的来源：自然反应还是心理压力？ 如何应对恐惧？心理调适的方法 三、恐惧与挑...